Pour adopter une posture qui n’use ni le cavalier ni le cheval, un grand travail de mise en selle est nécessaire. Et comme tout est dans le relâchement musculaire, c’est là que je vous propose d’intervenir.

Comment répondre à notre aspiration à être doux, perceptif et réceptif avec notre cheval, si nous le sommes si peu avec nous-mêmes ? 
Prendre conscience de notre propre schéma corporel, c’est réaliser toujours plus l’impact que notre posture a sur notre cheval et inversement.

S’approcher d’une posture qui entrave de moins en moins l’équilibre de notre cheval nécessite un certain rallongement de nos propres chaînes musculaires. Pour les rallonger, il est avant tout absolument nécessaire de les relâcher (trop de gens se blessent en étirant un muscle non relâché…). C’est l'intention de ces cours. Il se peut qu’un bien-être palpable en résulte au fil de l’année, tant pour nous que pour notre ami quadrupède.

En douceur et sans douleur. Quand le corps devient méditation pour retrouver son Centre, et que le silence intérieur redevient accessible. 

Les mouvements se font majoritairement allongés au sol, position fort appréciée après nos journées agitées. 

Une opportunité de relâcher les tensions accumulées, de nous rallonger progressivement et de goûter à une atmosphère intérieure régénérée et détendue. 

Deux autres disciplines se sont rajoutées à notre exploration 2019 : le marathon et la natation, je suis curieuse de découvrir ce que chaque personne observera comme évolution dans sa propre activité. On va devoir appeler cela LMC cette fois comme Libération du Mouvement des Curieuses...;-)

Ces deux cycles ne sont pas identiques mais structurés dans une progression. Leur construction permet également de ne suivre que l'un ou l'autre, chacun explorant les mouvements proposés à la mesure de l'histoire de son corps.

• Deux cycles de 6 séances d'1 h 30, structurés dans une progression spécifique pour le cavalier, et donc également pensé pour le marathon et la natation cette année.
• RDV 1x par mois, avec enregistrement pour pratiquer la séance vécue ensemble jusqu’à la suivante.
• Lors de chaque séance, nous travaillons tout le corps, mais son intitulé est la zone dans laquelle nous irons plus en profondeur ce jour-là. 
• À chaque séance, quelques informations anatomiques permettront de mieux comprendre notre biomécanique, ce qui entrave et améliore notre posture, et donc participera à améliorer notre assiette et ainsi à préserver l’équilibre de notre cheval. 
• Petit groupe privé de max 7 personnes, permettant un accompagnement attentif et privilégié. 
• Si vous pratiquez entre nos séances 1x/semaine avec l’enregistrement à la maison, ce sont donc une quarantaine de pratiques durant l’année.
• CHF 200.– par cycle.

Premier Cycle : Complet

10 janvier, 7 février, 7 mars, 4 avril, 2 mai, 23 mai

Deuxième Cycle : 

20 juin, 4 juillet, 3 septembre, 10 octobre, 7 novembre, 5 décembre